Además del Estrés, la Depresión, la Ansiedad y otros Malestares derivados de situaciones cotidianas que es fácil identificar, me gustaría compartirte algunas otras situaciones o comportamientos específicos que también suelen provocar grandes impactos, pero que normalizamos o pasamos por alto durante mucho tiempo, hasta que se convierten en serios problemas de salud:

• Asumes responsabilidades que no te corresponden
• Tienes una Mala Gestión del Apego
• Atraviesas una Separación o un Divorcio
• Sospechas estar en una Relación Abusiva o Narcisista
• Te diagnosticaron una Enfermedad Crónica
• Tienes en puerta una cita médica para recibir un Diagnóstico o Cirugía
• Sientes que ya nada te emociona y te cuesta disfrutar de la vida
• Llevas mucho tiempo el Duelo de una Persona Significativa
• Estás Desgastada por el Cuidado de un Familiar
• Viviste eventos traumáticos que aún no superas
• Viviste Abuso en la Infancia y nunca lo revelaste
• Tienes una mala relación con la comida
• Consumes sustancias o adoptas conductas de riesgo para sentirte funcional
• Te cuesta dormir o despiertas con la sensación de no haber descansado
• Te cuesta decir lo que sientes o tienes miedo de decirlo
• Sientes que explotas con facilidad 
• Todo lo que haces debe estar realizado a la perfección
• Te exiges tanto que terminas con un agotamiento monumental
• Dudas de tu capacidad que terminas por postergar todo
• Te cuesta poner límites
• Te sientes sin rumbo, como si no fueras tú y no sabes como explicarlo
• Tienes miedo a dejar una relación o que te dejen
• Te boicoteas con frecuencia
• Te quejas con frecuencia de personas o situaciones
• Utilizas la comida como una forma de premiarte o castigarte